As Normas relativas à Ergonomia (NR-17) podem ser lidas aqui ou no site do Ministério do Trabalho - MTE e compõem-se de seis tópicos:
- 17.1 - Visa adaptar o trabalho ao homem
- 17.2 - Levantamento, transporte e descarga de materiais
- 17.3 - Mobiliário dos postos de trabalho
- 17.4 - Equipamentos dos postos de trabalho
- 17.5 - Condições ambientais de trabalho e
- 17.6 - Organização do trabalho
O esforço físico despendido pelo agricultor no corte de árvores depende da ferramenta utilizada (machado ou motosserra), do seu posicionamento (no chão, como na foto ao lado, ou nos galhos como no caso das podas em cidades) e até das condições do terreno (seco ou pantanoso; plano ou inclinado).
O trabalho muscular exigido por esta atividade (de 4.000 a 5.000 Kcal/h), como citado na página de Trabalho sob o Sol, só é superado pelo dos atletas. Mesmo quando a atividade do corte de árvores é feita com o auxílio da motosserra, ela é considerada como de grande intensidade de esforço físico (ILO, 1968).
Transcrição do item 17.6.3 da Norma NR17 - Ergonomia. Nas atividades que exijam sobrecarga muscular
estática ou dinâmica do pescoço, ombros, dorso e membros superiores e inferiores, e a partir da análise ergonômica do
trabalho, deve ser observado o seguinte:
a) para efeito de remuneração e vantagens de qualquer espécie deve levar em consideração as repercussões sobre a
saúde dos trabalhadores;
b) devem ser incluídas pausas para descanso;
c) quando do retorno do trabalho, após qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 (quinze) dias, a exigência
de produção deverá permitir um retorno gradativo aos níveis de produção vigentes na época anterior ao afastamento.
APUD (1989) afirma que a frequência cardíaca é um dos melhores métodos para avaliar a carga de trabalho
em ambientes quentes e o esforço extra para a dissipação do calor gerado pelo corpo.
GRANDJEAN (1988) recomenda a frequência de 35 bpm (batimentos do coração por minuto), acima da frequência
cardíaca em repouso, como um limite de atividade contínua para homens.
APUD sugere o limite de 40% da capacidade cardiovascular individual, como aceitável para o trabalho desenvolvido num turno de 8 horas. De modo geral, um período de descanso deve seguir os ciclos de trabalho e pausas curtas e frequentes são mais indicadas do que pausas longas em menor número (LAVILLE, 1977).
Batimentos do Coração
Da página de Sinais Vitais, reproduzimos a Tabela abaixo, que mostra os parâmetros que norteiam a pulsação normal num indivíduo adulto.
| NÚMERO | INTERPRETAÇÃO |
|---|---|
| 60 a 80 | Normal |
| < 60 | Lento (bradicardia) |
| >100 | Rápido (taquicardia) |
| 100 - 150 | Emergência (acidentado) |
| > 150 | Procurar Médico rápido |
Segundo consta do livro SOS - Cuidados Emergenciais. Barbieri,R.L., Ed.Rideel, 1a.ed., São Paulo, 2002
alguns fatores afetam a velocidade de pulsação normal. São eles:
- temperatura corporal: aumenta o número de bpm;
- hora do dia: demanhã é mais lenta; no final da tarde e à noite, mais rápida;
- idade: diminui da infância à meia idade e aumenta na idade avançada;
- sexo: as mulheres têm 5 a 10 bpm a mais que os homens;
- exercícios: os moderados, aumentam de 20 a 30 bpm (retornando após 2 min);
- estimulação simpática (dor, ansiedade, medo, raiva): provoca taquicardia;
- estimulação parassimpática (intoxicação, síncope, pressão intracraniana): bradicardia;
- demanda de oxigênio (febre alta, choque, hipoxia, anemia grave): taquicardia;
- arritmias cardíacas (pulso radial < pulso apical); e
- arritmias sinusais: nas crianças e adultos jovens, a bpm pode se elevar no pico da inspiração respiratória e diminuir na expiração.
Segundo o site
Saude em movimento:
Freqüência Cardíaca de Repouso (FCR) é o número de batimentos cardíacos durante um minuto numa situação de repouso.
Freqüência cardíaca Máxima (FCM) é a maior freqüência cardíaca atingida no teste. A freqüência cardíaca máxima é
atingida quando percebemos que mesmo aumentando a carga de trabalho não existe um aumento da freqüência cardíaca.
Não pode ser alterada com o treinamento físico. O único fator identificado que altera a FCM é a idade: é diminuída em 1 batimento
a cada ano. Portanto um indivíduo que possui sua FCM de 200 bpm com vinte anos de idade deverá ter sua FCM 20 batimentos a
menos quando estiver com 40 anos de idade, ou seja 180 bpm.
Tempo de Recuperação
Fernando Seixas procedeu a um estudo numa fazenda de Iguape-SP, em 1996/97, para a determinação do esforço
físico de trabalhadores na colheita da caixeta. Nesse
trabalho, para calcular o tempo de recuperação após um período de atividades braçais de corte dessa árvore,
foi utilizada a fórmula de MURREL modificada para frequência cardíaca (APUD, 1989). A saber:
S = 0,4 [(220 - idade) - FCR] + FCR
Ex: S = 0,4 [(220 - 33) - 68] + 68 = 116 bpm
T = W(b - S)/(b - FCR) onde:
T = tempo de recuperação (min)
W= tempo de trabalho (min)
b = taxa de pulsação média no trabalho (bpm)
S = nível de taxa de pulsação adotada como limite (bpm equiv. aos 40%)
FCR = frequência cardíaca em repouso (bpm)
Ex: T = [55 (132 - 116)] / (132 - 68) = 14 min
Explicação: um homem com 33 anos de idade e 68 bpm em repouso, trabalhando no corte de árvore durante 55 min
(atingindo 132 bpm nessa operação), deve descansar durante 14 minutos.
Para outros cálculos da frequência cardíaca, consulte a página da
Cooperativa do Fitness - CDOF.
